Эффективные тренировки для каждого!
Мы предлагаем индивидуальные тренировки по следующим направлениям:
- Пилатес мат — развитие глубоких мышц, контроль, осанка, дыхание
- Функциональный тренинг — сила и выносливость без агрессии
- Стретчинг — мягкая подвижность, улучшение кровообращения, снятие напряжения
- Работа с осанкой — тело без боли, плавность движений
- Подготовка к родам — дыхание, тазовое дно, ресурс
- Послеродовое восстановление — возвращение к себе
- Постреабилитационные тренировки — после травм и операций
- Мышцы тазового дна — сила изнутри, здоровье, уверенность
Присоединяйтесь к нам и достигайте новых высот в спорте!

Наша галерея
Наши преимущества

Индивидуальный подход

Высококвалифицированные тренеры

Гибкий график тренировок

Доступные цены

Разнообразие программ

Уютная атмосфера
Студия пилатеса и функционального тренинга ТОЧКА ОПОРЫ предлагает высококачественные услуги по спортивному тренингу в Санкт-Петербурге. Мы специализируемся на индивидуальных занятиях, разрабатываем персонализированные программы тренировок для достижения ваших целей. Наша команда состоит из опытных тренеров, которые помогут вам улучшить физическую форму, повысить выносливость и укрепить здоровье. Мы верим в то, что каждый может стать лучше, и готовы поддержать вас на этом пути. Присоединяйтесь к нам и начните свою спортивную историю уже сегодня!
Не нашли интересующую услугу?
Чтобы получить индивидуальную консультацию и предварительную оценку стоимости подходящей вам услуги, заполните, пожалуйста, форму запроса ниже.